Snídaně na fotce

Krémová polévka

Polévky jsou v chladných dnech ráno skvělé.

Pokud zvolíte krémovou, nezapomínejte ji doplnit o bílkovinu a kousky, aby se déle trávila. Čistě tekutou / mixovanou stravu nedoporučuji.

Oběd

Salát s hermelínem

Moc fajn jídlo, ale svým složením je lepší na večeři.

• V době oběda zde postrádám sacharidy, což vůbec nevadí, ale při pravidelné konzumaci to nemusí většině lidem sednout.
• V době oběda jsou kvalitní sacharidy fajn.

Večeře

Tortila

V době večeře toto jídlo nedoporučuji kvůli nekvalitnímu pečivu a také, že celkově převládají sacharidy a chybí dostatečné množství bílkovin.