Vysoce průmyslově zpracované potraviny

08.02.2020

Vysoce průmyslově zpracované potraviny jsou ty, které si doma nevyrobíme, nevypěstujeme,
mají nekonečno aditiv a složení na etiketě nerozumíme.
Patří sem:

  • všechny margaríny
  • rafinované oleje
  • ztužené rostlinné tuky
  • odtučněné a nízkotučné mléčné výrobky zahuštěné škrobe
  • bílé pečivo, dobarvené housky, sladké pečivo
  • pufrované výrobky a křehké plátky
  • cereálie a musli
  • uzeniny kromě těch kvalitních
  • chipsy
  • komerční popcorn
  • džusy
  • sladkosti
  • rybí prsty
  • hamburgery, pizzy a vše kolem fast foodu a rychlého občerstvení
  • polotovary a hotová jídla