Jídlotopis

13.12.2020

Velice čtivá kniha o jídle, koupíte zde:

Co v Jídlotopisu najdete?

306 stran tipů, rad a inspirace čerpaných z mých zkušeností a spoluautorky Jídlotopisu. 

  • naučíte se rozumět stravě jednou provždy
  • zbavíte se nesmyslných diet a začnete jíst dosyta
  • budete se cítit vitálně, zdravě a plni energie
  • jídlo pro vás bude radostí a ne celodenní náplň a starost
  • dostanete více než 90 jednoduchých receptů jako inspiraci na celodenní nutričně vyvážený jídelníček včetně zdravých variant dezertů pro občasnou příležitost
  • všechna jídla jsou připravena z kvalitních a běžně dostupných surovin tak, aby si pochutnala celá vaše rodina

Téměř všechny recepty obsahují i varianty upravené na potravinové alergie jako jsou celiakie, intolerance na laktózu, alergie na bílkovinu kravského mléka nebo diabetes. Neváhejte, ke správnému vykročení vám chybí právě tato kniha!